Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 50,63g | Prot: 96,78g | Carbs: 131,03g.
Café da Manhã: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania, Pomidory. Jantar: Marchewki, Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak. Lanches/Outros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Chleb Żytni, Galbani Mozzarella, Pińczów Sok Pomidorowy, Winogrona, Kiwi, Biedronka Jogurt Grecki. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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