|
Дорогие друзья соблюбающие пост или просто веганы, вегитарианцы - у меня вопрос! Что можно вкусного приготовить из тофу, с чем его есть? какое то интересное решение может у кого то есть с тофу? Поделитесь рецептами пжта :-)
|
70 kcal
|
Gord: 4,00g | Prot: 12,00g | Carbs: 1,80g.
Almoço: Royal Tofu Тофу Королевский. mais...
|
|
 Comentários
Вчера на канале каком-то видела рецепт с тофу (у самой лежит без дела), соус томатный (автора был типо аджики домашней) туда тофу размять и 10 мин тушить, специи по вкусу. Я ещё не попробовала, но кажется должно быть ок
01 mar 18 por membro: Alina_com
|
Тофу с жареным луком : 1 большую луковицу пожарить на небольшом количестве масла, приправить перцем. Порезать тофу и добавить на сковородку и пару минут подарить все вместе. Потом переложить это все в блендер добавить соль и соевый соус по вкусу и смешать всё до однородной массы. Пока тёплое, то будет жидковатое, но когда застынет, то станет гуще. Вкусно с хлебом либо хлебцами, но также можно употреблять как соус до запечённых овощей
01 mar 18 por membro: Krapivo4ka
|
Шоколадный мусс: измельчить блендером тофу с 1 чайной ложкой лимонного сока. Добавить 3-5 ложек какао, кленовый сироп ( либо любой сироп,сахарозаменитель, сахар - по вкусу), ваниль и щепотку соли. Всё это перемешать до однородной массы . Охладить.
01 mar 18 por membro: Krapivo4ka
|
Яичный паштет без яиц: Смешать в блендере до однородной массы упаковку тофу, молоко растительное 3 ложки ( если употребляете обыкновенное , то можно и его) , 1 ч.л. горчицы , 0,5 ч.л. кленового сиропа( мёда ,тростникового сахара), 0,5 ч.л. приправы карри, соль и перец по вкусу. В конце добавить порезанный зелёный лук и перемешать ложкой. Хранить в холодильнике до 3-х дней
01 mar 18 por membro: Krapivo4ka
|
Девочки, спасибо огромное!!😙
01 mar 18 por membro: se_men_ova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se_men_ova
|