Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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102,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 125,21g | Prot: 93,91g | Carbs: 9,92g.
Café da Manhã: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Lemon Juice (Canned or Bottled), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Ginger, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Turmeric (Ground), Cinnamon. Almoço: Wingstop Ranch Dip, Celery, Wingstop Original Hot Wings. Jantar: Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat) , Kerrygold Pure Irish Butter, Egg. Lanches/Outros: Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Trader Giotto's Oven-Baked Cheese Bites, Espresso Coffee. mais...
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3313 kcal
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Exercício:
IFit 1.17mile - 26 minutos, IFit walking 1.52 mile - 26 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaime30024
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