|
|
1257 kcal
|
Gord: 45,45g | Prot: 49,39g | Carbs: 160,33g.
Café da Manhã: Roshen Multi Cake Fun And Crispy, Слайсы, Комо Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Конфета, Чай с Молоком, Бешбармак. Jantar: Блины, Ряженка, Яйцо Всмятку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слайсы. Lanches/Outros: Сметана 15%, Блинчики, Фруктовая Энергия Батончик. mais...
|
|
1392 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nargizaaski
|