Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 39,69g | Prot: 111,89g | Carbs: 102,65g.
Café da Manhã: Tomaten, Emmi Tete De Moine, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Almoço: ESN Elite pro Complex Butterkeks. Jantar: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika. Lanches/Outros: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Äpfel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Starkartal
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