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noch 1.9kg dann sind wir bei -10kg 💪💪💪
habt einen schönen Tag 🤗
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 28,40g | Prot: 39,34g | Carbs: 106,43g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Du darfst Die Leichte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Almoço: Milbona Skyr Himbeere, Rote Paprika. Jantar: Aldi Schmorkohl. Lanches/Outros: Haribo Vulcano, Aldi Mini Muffins. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de kathle07
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