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Gemüseberg mit Hirtenkäse, lecker! Und so Kalorienarm für die Menge.
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1513 kcal
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Gord: 51,18g | Prot: 59,32g | Carbs: 213,17g.
Café da Manhã: Banane, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almoço: Äpfel, Duplo Duplo, Little Lunch Kürbis Mango. Jantar: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomatenmark, Frischkäse, Sojasoße, Gekochter Mangold, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Lanches/Outros: Banane, Laugenbrezeln, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalhos Pesados - 20 minutos, Limpeza - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Der Gemüseberg sieht sehr lecker aus.
28 fev 18 por membro: junipi
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