Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 122,95g | Prot: 138,20g | Carbs: 49,35g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Couve-Flor, Morangos, Repolho, Vinagre, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Premia Farinha de Linhaça Dourada, Premia Farinha de Chia, Premia Gergelim Preto. Jantar: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Liza Maionese tipo Caseira. Lanches/Outros: Chamyto Leite Fermentado , Hortifruti Água de Coco. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de André_Livio
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