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1910 kcal
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Gord: 105,98g | Prot: 96,39g | Carbs: 142,88g.
Café da Manhã: Włoszczowa Serek Wiejski, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mleko (Mleko), Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light. Almoço: Pomidory, Galbani Mozzarella, Sos Sałatkowy Włoski, Kukurydza, Sałata, Chleb Biały, Wędzony Łosoś. Jantar: Bułka Pszenna, Fasolka po Bretońsku, Dega Sałatka Śledziowa z Ogórkiem. Lanches/Outros: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Zielona Herbata. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
27 fev 18 por membro: K1C1A
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Histórico de Peso de JW1206
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