Jornal de uganis, 27 fev 18

Mein Tagesessen: 1000g Seelachsfilet, 250g frische Paprika, 300g frische Mango, 1 frische Avocado, 500g leckerer Broccoli, 140g selbstgemachtes NussVollkornbrot, und Bioerdbeertee, nomnom :-)

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2494 kcal

Gord: 55,69g | Prot: 272,35g | Carbs: 248,87g.   Café da Manhã: Banane, Aldi Camembert Ecken 13% Fett, Stockmeyer Leberwurst Fein, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Lidl Alaska Seelachsfilet. Jantar: Dulano Hähnchen Kochschinken, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Vollkornbrot, Mangos, Rote Paprika, Brokkoli, Avocados. mais...