Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 197,23g | Carbs: 109,80g.
Café da Manhã: Bjorg Lait de Soja Nature, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Heudebert La Biscotte, Buttella Beurre Oméga 3, Auchan Gruyère. Almoço: Myprotein Pain Protéiné, St Hubert Oméga 3, Banane. Jantar: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Pancake, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, St Hubert Oméga 3, Viande de Dinde Légère. Lanches/Outros: Graines de Courge, Karéléa Goji, Banane, Florette Choux Fleur, Printiligne Beurre Doux 20%, Bulk Powders Pancake, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf Dur. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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