Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 37,62g | Prot: 140,62g | Carbs: 133,67g.
Café da Manhã: Monells Jamón Cocido Extra Braseado, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Dolce Gusto Espresso Caramel, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Gallo Pasta Integral, Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Jantar: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Merluza, Verduras al Vapor. Lanches/Outros: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Té (Infusión), Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Atún Claro al Natural. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirr95
|