Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 29,22g | Prot: 84,22g | Carbs: 36,74g.
Café da Manhã: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Лента Миндаль Жареный, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Классический 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asya1109
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