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Jantar de hoje. abobrinha com quiabo, inhame, feijão, angu e bife de boi .
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1170 kcal
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Gord: 51,67g | Prot: 80,18g | Carbs: 102,74g.
Café da Manhã: Café Expresso, Ovo Mexido. Almoço: Estrogonofe de Frango. Jantar: Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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 Comentários
Vejo todo mundo comer feijão mas não comer por exemplo arroz macarrão farinha. Feijão pode é isso? Rs
26 fev 18 por membro: Renata baleixo
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Não é que feijão possa ou não possa, dependendo do que vc busca é da orientação do seu nutricionista. É eu sempre faço assim , sempre que quero comer feijão pq eu sinto muita falta eu como. Modernamente. Então tudo vai depender do que vc quer e busca.
27 fev 18 por membro: Cintialcsouza
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