Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 56,22g | Prot: 53,58g | Carbs: 74,51g.
Almoço: Batata Assada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz com Legumes. Jantar: Ovo Frito, Sadia Salsicha de Frango, Sadia Salsicha de Frango. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata baleixo
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