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Kleiner Tipp am Rande, gerade auf eatsmarter gelesen: Je kleiner und roter der Teller ist, desto weniger essen wir, aber nur wenn das Essen nicht rot ist. Bei Nudeln mit Tomatensauce also einen anderen Teller wählen 🍝 😀.
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1606 kcal
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Gord: 51,30g | Prot: 60,31g | Carbs: 225,73g.
Café da Manhã: Vantastic Foods Veggie Räuchersalami, Alsan Alsan-Bio, Gut Frielingshof Sonnenblumen Brot. Almoço: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Braune Champignons , K-Classic Kidney Bohnen, Zwiebeln, Porree, Süßkartoffel, Kokosöl. Jantar: Gurke (mit Schale), Tukan Tofu Wienerle, REWE Sonnenblumenbrot. Lanches/Outros: Kuhbonbon Caramel Vegan, K-Classic Fruity Ice Granatapfel, Kaufland Pomelo, Salzgurken, Rote Paprika. mais...
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