Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 84,15g | Prot: 68,30g | Carbs: 107,12g.
Café da Manhã: Славица Льняное Масло, Гарнец Льняная Мука. Almoço: Капустный Салат, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Свинина, Сливы, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Велком Сосиски с Сыром, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка, Карамель. mais...
|
|
2118 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ванюкова Людмила
|