Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 104,79g | Prot: 96,63g | Carbs: 51,66g.
Café da Manhã: Pão Low Carb, Scala Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Essential Foods Xylitol, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Essential Foods Xylitol. Almoço: Jussara Creme de Leite, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Morangos, Ovo Frito, Tomates. Jantar: Bolo Low Carb, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caldo de Galinha. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Pão Low Carb, Scala Queijo Prato, Essential Nutrition Xilitol, Tirol Creme de Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de inessilva088
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