Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 55,91g | Prot: 75,84g | Carbs: 205,52g.
Café da Manhã: Mis Köy Peyniri, Maydanoz, Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Limon Suyu, Çavdar Ekmeği. Almoço: Susamlı Simit, Kaanlar Lor Peyniri. Jantar: Muhallebi, Pırasa, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Tahin Helvası, Pişmiş Sarımsak, Süt, Ceviz, Fındık, Portakal, Portakal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayse-64-41
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