Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 73,77g | Prot: 122,36g | Carbs: 245,02g.
Café da Manhã: Süzme Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kırmızı Domates, Hurma, Süt, Yumurta Beyazı, Tahıllı Ekmek, Kuru Erik, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Limon Suyu. Almoço: Muz, Ispanaklı Börek, Yumurta Beyazı. Jantar: Tavuk Çorbası, Izgara Tavuk, Ayran, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Sığır Köri, Patates Kızartması. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Espresso Kahve. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de enginguvenc1987
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