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1683 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 64,36g | Carbs: 237,58g.
Café da Manhã: Valente Vainillas, Polvorón, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola. Almoço: Tomates Rojos, Dia Medallones de Pollo, Muslo de Pollo. Jantar: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Dia Medallones de Pollo, Paladini Paleta Cocida. Lanches/Outros: Galleta de Avena, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Manzana Verde. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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