Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 63,13g | Prot: 108,08g | Carbs: 209,58g.
Café da Manhã: Banha de Porco, Kintal Polvilho Azedo, Aragualat Queijo Ralado. Almoço: Gengibre, Limão, Abacaxi, Quiabo Cozido, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Natural Life Gelatina Zero Açúcar Hibisco e Morango, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Iogurte Natural de Leite Integral, Naturovos Whey Baunilha. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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