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Sonne und Schnee macht schlank...zumindest optisch
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1459 kcal
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Gord: 68,57g | Prot: 121,27g | Carbs: 88,56g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Kakaopulver (Ungesüßt), Old School Protein Whey Protein Concentrate, Spiegelei. Almoço: Honig, Hefe, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, REWE Bio Emmentaler, Milka Weiße Schokolade, Butaris Butterschmalz, Zucchini, Rinderhackfleisch. Jantar: Makrele Geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Aldi Dänisches Buttergebäck. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Schnuppenstern
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