Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 65,98g | Prot: 113,51g | Carbs: 38,16g.
Almoço: Tomates, Alface, Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Palmito, Tomates Cereja, Alface, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Bacon, Cebolas, Calabresa, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Lanches/Outros: La Violetera Castanha de Caju Natural, Morangos, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thaissemelo
|