Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 62,94g | Prot: 110,84g | Carbs: 197,16g.
Café da Manhã: Просфора, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Изюм, Повна Чаша Кунжут, Сильпо Банан, Мёд, Кешью, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Укрекохліб Хлеб Зернятко, Соболь Капуста Квашеная, Шпинат, Оливковое Масло, Яготинское Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Гречка Отварная. Jantar: Яготинське Закваска Pro, Звени Гора Сыр "Фигура", Ананас, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сильпо Гречневый Хлеб, Grona Печенье Наполеон, Красные Вишни, Какао-Порошок (Несладкий), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Ананас (Консервированные с Соком). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlada_design
|