Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 70,25g | Prot: 114,35g | Carbs: 179,83g.
Café da Manhã: Erdnuss Creme Creamy, Haferflocken, Bananen, Blaubeeren, Ei. Almoço: Purland Kassler Minutensteak, Rübenmus. Jantar: Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, American Style Erdnuss Creme Creamy, Aldi Milch 1,5%, Banane, Ja! Salami Pizza, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Lanches/Outros: Brot Chips, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Knorr Fette Brühe, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. mais...
|
|
2829 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|