Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2012
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67,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 69,82g | Prot: 88,56g | Carbs: 60,02g.
Café da Manhã: maja blanca. Almoço: Beef Franks, horseradish cheddar, ham, turkey, Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Jantar: hot sausage, Spring Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli , Egg, Avocados, maries lite bleu cheese. Lanches/Outros: Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar (Atkins). mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sondca
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