Jornal de Athensgym, 24 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
108,0 kg Perdidos até agora: 26,0 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1877 kcal Gord: 131,25g | Prot: 143,52g | Carbs: 30,95g.   Café da Manhã: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Kroger Eggs (Large). Almoço: Cello Parmesan Cheese Crisps, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Jantar: Green String Beans, Sour Cream, Broccoli, Superior Farms Lamb Shoulder Chop. Lanches/Outros: Cream Cheese, Whipping Cream, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Almonds. mais...
20 kcal Exercício: recovery day - 24 horas. mais...
Ganhando 5,1 kg por Semana

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