Jornal de Juzo Okita, 24 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
136,1 kg Perdidos até agora: 12,6 kg.    Ainda faltam: 36,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1708 kcal Gord: 69,83g | Prot: 93,47g | Carbs: 196,43g.   Café da Manhã: Greens & Beans: Dandilion, Italian Peasant Cornbread. Almoço: Homemade Pizza, Giant GREEK Nonfat Yogurt Blueberry. Jantar: Wawa Turkey Sub, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count). Lanches/Outros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Kroger Walnut Halves & Pieces. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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