|
bugun biraz sinirlari zorladik. aralik 15 ten bu yana belim 4.5 cm incelmis.
|
1283 kcal
|
Gord: 60,64g | Prot: 87,12g | Carbs: 99,52g.
Café da Manhã: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Arnavut Ciğeri, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Örgü Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Almoço: Kuru Yaban Mersini, Kaanlar Lor Peyniri, Dana Kavurma. Jantar: Yaş Pasta, Fırında Köfte. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mustafaak55
|