Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 94,18g | Prot: 55,13g | Carbs: 140,31g.
Café da Manhã: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fifty50 Арахисовая Паста. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Яичный Белок, Азбука Вкуса Тирамису Классический. Jantar: Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Lanches/Outros: Салат Оливье. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|