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1336 kcal
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Gord: 36,91g | Prot: 77,00g | Carbs: 182,40g.
Café da Manhã: Kopi, Gula Pasir, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Tuna, Daun Singkong, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Jantar: Tempe, Daun Singkong, Roti Keju, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Monde Serena Snack. mais...
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