Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 88,21g | Prot: 148,85g | Carbs: 91,26g.
Café da Manhã: Кокосовая Стружка, Семена Льна, Черная Смородина, Latter Йогурт 1,5%, Белоцерковский Творог 5%. Almoço: Звени Гора Сыр "Фигура", На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Latter Йогурт 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Цветная Капуста. Jantar: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Говядина Постная. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Яготинське Закваска Pro, Белоцерковский Творог, Кешью, Яблоки Фуджи, Яготинское Сливочное Масло, Славия Сыр Грация, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlada_design
|