|
1592 kcal
|
Gord: 75,48g | Prot: 95,53g | Carbs: 86,03g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa, Mleko (Mleko), Kawa. Almoço: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Sałatka Grecka, Basia Ogórek Kiszony, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Jantar: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Mizeria, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Zapiekanka z Makaronem. Lanches/Outros: Mleko (Mleko), Mleko Skondensowane, Malibu Malibu. mais...
|
|
1474 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|