Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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95,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 94,70g | Carbs: 142,10g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Yayla Kaymakli Yogurt, Milbona Skyr Heidelbeere, Äpfel (ohne Schale). Almoço: Pomelo, Die Leckeren Datteln. Jantar: Baktat Manti, Sehriye Corbasi, Aldi Parmigiano Reggiano, Gemischter Salat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Lanches/Outros: Mandarine, ESN Elite pro Complex Butterkeks. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Starkartal
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