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豬肉蔬菜糙米麵
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1592 kcal
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Gord: 66,74g | Prot: 96,63g | Carbs: 153,97g.
Café da Manhã: 橄欖油, 四季豆, 波蛋, 牛奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Almoço: 煮熟的紅蘿蔔, 四季豆, 豆苗, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 五木 五穀雜糧麵. Jantar: 番茄炒蛋, A菜 A菜, 鵝肉, 豬肉香腸（煙熏）. Lanches/Outros: 小番茄（葡萄形狀）, 香蕉, 橘子, Costco 無調味堅果. mais...
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1423 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tingpan
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