Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 48,38g | Prot: 53,29g | Carbs: 66,85g.
Café da Manhã: Maydanoz, Kiraz Domates, Eti Etimek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ceviz. Almoço: Ezogelin Çorbası, Adana Kebap, Yörsan Ayran, Sütaş Cacık, Mercimek Köftesi. Lanches/Outros: Sütlü Kahve, Eti Sütlü Çikolata, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fat_and_furious
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