Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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113,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 53,71g | Prot: 100,64g | Carbs: 303,29g.
Almoço: Putih Telur Matang, Daging Babi, Tahu Goreng, Bubur Manado, Tora Bika 3 In 1 Diet, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bubur Manado. Lanches/Outros: Teh Manis. mais...
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3438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 13 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de matrix_m47
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