|
|
1797 kcal
|
Gord: 108,65g | Prot: 89,10g | Carbs: 96,27g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Капучино, Сырники, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. Almoço: Котлеты из Фарш Мираторг, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Желтый Сладкий Перец, Hochland Фетакса, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Семга на Гриле. mais...
|
|
601 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Apple Health - 20 horas e 27 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elimadjeg
|