Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 78,72g | Prot: 98,05g | Carbs: 40,40g.
Café da Manhã: Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Kroger Hot Pepper Cheese, Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake. Almoço: French's Tomato Ketchup, Cauliflower Hash, Natural Fresh Large Brown Eggs, Deli Style Lean Smoked Ham. Jantar: Kroger Deli Style Smoked Honey Ham, Kroger Creamy Ranch Dressing, Cole Slaw, Ground Turkey Fresh 85/15, Italian Style Diced Peeled Tomatoes. Lanches/Outros: Baking Cocoa, Coconut Oil, Organic Peanut Butter, Kroger French Onion Dip, Kroger BBQ Pork Rinds, Girl Scout Cookies Trios Gluten Free. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
PF 30 - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jitterbug23
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