Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 57,72g | Prot: 162,64g | Carbs: 129,45g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Капуста, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Котлета Говяжья, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|