Jornal de mhammend, 22 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
90,6 kg Perdidos até agora: 16,9 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1471 kcal Gord: 64,32g | Prot: 130,94g | Carbs: 105,07g.   Café da Manhã: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Granola, Äpfel. Almoço: Olivenöl, Granatapfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Knoblauch, Pistazien, Rosenkohl. Jantar: Magerquark. Lanches/Outros: K-Classic Kalifornische Pistazien Geröstet, Ungesalzen, Kleehof Harzer Käse (nach Traditioneller Art), K-Classic Kalifornische Pistazien Geröstet, Ungesalzen, Kleehof Harzer Käse (nach Traditioneller Art). mais...
2217 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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