Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 86,63g | Prot: 103,57g | Carbs: 115,62g.
Almoço: Galaretka z Kurczaka, Zupa Ogórkowa. Jantar: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Lanches/Outros: Banan, Wedel Czekolada Gorzka 70%, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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