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Guten Morgen. auf ein neues.... heute nehm ich mir die Zeit um vor der Arbeit zu frühstücken
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1563 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 95,83g | Carbs: 136,28g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Radieschen, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Gutfried Hähnchenbrust. Almoço: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wasa Roggen Dünn. Jantar: Radieschen, Kania Joghurt Dressing, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Havita Blattsalat Rohkost Mix, Netto Gemüse Mais, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Classic, K-Classic Knusper Filets. Lanches/Outros: Italiamo Tiramisu, Edeka Bourbon-Vanille Waffeln, BioBio Datteln Entsteint, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de sedakaya44
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