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656 kcal
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Gord: 16,75g | Prot: 33,12g | Carbs: 100,14g.
Café da Manhã: Tora Bika Cappuccino, Lowfat or Nonfat Dry Milk, Mixed Nuts, Banana, Oatmeal. Almoço: Broccoli, Yellow Sweet Corn, Rice Noodles (Cooked), Chicken Feet (Boiled). Jantar: Mangosteen (Syrup Pack, Canned), Orange. Lanches/Outros: Tora Bika Cappuccino. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Abdominal - 35 minutos, Polichinelo - 10 minutos, Step - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de pratiwi andre
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