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Gestern über 15.500 Schritte auf dem Tracker gehabt. Bin schon irgendwie stolz auf mich xD
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1961 kcal
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Gord: 72,81g | Prot: 104,56g | Carbs: 232,96g.
Café da Manhã: Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almoço: Äpfel, Schwarze Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Develey Salatliebe - Sauerrahm Dressing, Gemischter Salat. Jantar: Bergader Bavaria Blu, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, K-Classic Leberwurst Fein, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Schär Körnerbrötchen, Roggenbrötchen, Laugenbrezeln, K-Classic Leberwurst Fein. Lanches/Outros: Honig, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Milka Kuhflecken Schokolade, Banane. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de meggie_92
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