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1885 kcal
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Gord: 83,49g | Prot: 90,05g | Carbs: 210,43g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Jeruk Nipis, Kue Bolu, Pisang. Almoço: Kaki Ayam, Bakwan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de haryati sasa
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