Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Gord: 10,39g | Prot: 44,32g | Carbs: 95,40g.
Café da Manhã: Мёд, Лимонный Сок, Киви, Петрушка. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Jantar: Чернослив, Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное), Черемша. Lanches/Outros: Квас. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ханукаева
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