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1231 kcal
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Gord: 45,55g | Prot: 95,20g | Carbs: 106,61g.
Café da Manhã: Galaretka z Kurczaka. Almoço: Masło, Brokuły, Bataty. Jantar: Fit & Easy Sałatka z Tuńczykiem, Zupa Ogórkowa. Lanches/Outros: Lidl Smoothie Ananas Banan Kokos i Inne, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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