Jornal de haryati sasa, 20 fev 18


1408 kcal Gord: 51,88g | Prot: 76,31g | Carbs: 169,09g.   Café da Manhã: Jeruk Nipis. Almoço: Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Getuk. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tempe Bacem, Udang Karang (Udang), Brokoli, Semur Daging, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. mais...
1544 kcal Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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